HAMK Moves - Hämeen ammattikorkeakoulu
HAMK Moves

HAMK Moves

08.09.2020 14:02

Tervetuloa Hamk Moves -sivuille! Täältä löydät kaikki Hämeen ammattikorkeakoulun opiskelijaliikuntaan liittyvät asiat, kuten liikuntakalenterit, lajikurssit ja maksut. Myös Hamk Moves Challenge turnauskalenterin sekä linkit ilmoittautumisiin löydät sivun alareunasta. Huomaa, että parhaiten pysyt liikunnan tapahtumista perillä seuraamalla Hamk Movesia myös Yammerissa, Facebookissa sekä Instagramissa.

Hämeen ammattikorkeakoulu tarjoaa laajan liikuntatarjonnan edistämään opiskelijoidensa hyvinvointia. Monipuolisia liikuntamahdollisuuksia löytyy joka kampukselta ja opiskelijoiden liikkumista ja sitä kautta mm. opiskelukykyä pyritään tukemaan tasavertaisesti.

Hamk Moves vastaa opiskelijaliikunnasta yhdessä paikallisten opiskelijayhdistysten kanssa Hämeen ammattikorkeakoulun kampuksilla ja niiden ympäristössä.

Liikuntapassi Hämeenlinnan korkeakoulukeskuksen liikuntahalliin

Käyttöoikeuden Hämeenlinnan korkeakoulukeskuksen liikuntahalliin saa ostamalla liikuntapassitarran, joka liitetään opiskelijakorttiin tai muuhun henkilökorttiin. Liikuntatarran oston yhteydessä opiskelijalle aktivoidaan laajat kulkuoikeudet liikuntatilojen käyttöä varten. Kulkuoikeus aktivoidaan joko opiskelijakorttin (uusi malli) tai erilliseen kulkukorttiin. Liikuntatarran voi ostaa joko yhdeksi lukukaudeksi tai koko lukuvuodeksi kerrallaan.

Liikuntapassi oikeuttaa Hämeenlinnan korkeakoulukeskuksen liikuntahallin käyttöön. Liikuntahallilta löytyy kattava kuntosali, joka on liikuntapassilla avoinna päivittäin kello 6 – 22. Lisäksi liikuntapassi oikeuttaa liikuntahallin ohjattuihin fitnesstunteihin sekä palloiluvuoroihin.

Hamk Moves järjestää lukuvuoden aikana myös lukuisia lajikursseja. Nämä kurssit ovat hinnoiteltu eri kategorioihin. Edullisimmat hinnat ovat aina liikuntapassin haltijoille. Lajikurssitarjonta ja ohjeet löytyvät tältä sivulta.

Liikuntapassin hinnat:

Opiskelijakunnan jäsen: 45 euroa / lukukausi, 80 euroa / lukuvuosi
Muut HAMK:n opiskelijat: 55 euroa / lukukausi, 100 euroa / lukuvuosi
Muut korkeakouluopiskelijat: 65 euroa / lukukausi, 120 euroa / lukuvuosi

Syyslukukausi 1.9.2020 – 31.1.2021 (HUOM! ryhmäliikunnat loppuvat 21.12.2020)
Kevätlukukausi 11.1.2021 – 31.8.2021 (HUOM! ryhmäliikunnat loppuvat 30.4.2021)

Liikuntatarran voi ostaa HAMKOn toimistolta Visamäestä. Hämeenlinnassa kulkukortin saa HAMKOn toimistolta, muilla kampuksilla kulkukortin liikuntapaikkoihin saa infopisteeltä.

Kampuksien liikuntamahdollisuudet ja niiden aikataulut löydät oikean reunan valikosta.

HAMK Moves Challenge -turnaukset

HAMK Moves Challenge 2020 – 2021 koostuu eri urheilulajien turnauksista, jossa kauden päätteeksi yksittäisten turnausten voittajien lisäksi palkitaan koko vuoden HAMK Moves Challenge mestari.

Turnauksia pyritään mahdollisuuksien mukaan järjestämään kaikilla Hamkin paikkakunnilla. Kampukset voivat ilmoittautua myös itse eri lajien järjestäjiksi: jari.virtanen@hamk.fi.

Pisteet jaetaan seuraavasti: Turnaukseen osallistuminen, 1 piste. Voittajajoukkue 3 pistettä, toiseksi tullut joukkue 2 pistettä ja kolmanneksi sijoittunut joukkue 1 piste.

Ilmoittautumiset lukuvuoden 2020 – 2021 Hamk Moves Challengiin facebook.com/HAMKMoves –tapahtumasivulla. Samalla sivulla ilmoittautumiset myös yksittäisiin turnauksiin. Joukkueiden kannattaa käyttää samaa nimeä jokaisessa turnauksessa pistelaskun helpottamiseksi.

HAMK MOVES CHALLENGE LAJIT 2020-21 päivittyvät tähän, kun syksyn tilanne tapahtumien järjestämisten osalta selviää.

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Lajikurssit, lukuvuosi 2020-21 - info ja hintaryhmät

HamkMoves järjestää säännöllisesti eri urheilulajien ja liikuntamuotojen teemakursseja. Kursseja pyritään järjestämään jokaisella Hamkin paikkakunnalla ja toiveita lajeista saa lähettää jari.virtanen@hamk.fi

Lajikurssien hinnoittelu:

Lajikurssien hinnoittelu perustuu asiakasryhmitykseen.

  1. Hämeen ammattikorkeakoulun opiskelijat, (tutkinto-, jatko- sekä vaihto-opiskelijat), joilla on Hamk Moves -jäsenyys.
  2. Hämeen ammattikorkeakoulun opiskelijat, joilla ei ole Hamk Moves -jäsenyyttä.
  3. Hämeen ammattikorkeakoulun henkilöstö. Työntekijät, Hamkissa siviilipalvelusta tai työharjoittelua suorittavat henkilöt sekä Hamkin eläkeläiset.
  4. Muut koti- ja ulkomaiset päätoimiset korkeakouluopiskelijat sekä Hamkin alumnit.

 

Taekwondo

Taekwondo on korelainen, maailman harrastetuin kamppailu-urheilulaji. Hämeenlinnan Taekwondoseura on perustettu 1984.

Taekwondossa pääset harjoittelemaan mm. potkuja, lyöntejä, itsepuolustustekniikoita, torjuntoja, ottelua ja liikesarjoja. 

Lisäksi nyt mukana myös Kuntotaekwondo!

Lisätietoja:

stu.fi/fi/index.php/taekwondo-hameenlinna

anne.m.hiltunen@luukku.com

Kurssin aikataulu:

Tiistaisin, kello 17.30 – 18.30

Keskiviikoisin, kello 17.30 – 18.30 Kunto Taekwondo

Torstaisin, kello 18.30 – 19.30

Sali löytyy osoitteesta Linnankatu 12-14 (Lyseon alasali)

Hinta:

Kunto Taekwondon hinta Hamk Movesin jäsenille 30€ syksy ja 30€ kevät. Normaalihinta 40€. 

Ensimmäinen kokeilukerta on ilmainen.

 

 

Rugby

Haetko uuttaa harrastusta, uusia kokemuksia, uusia ystäviä? TULE KOKEILEMAAN RUGBYA!

Rugby on monipuolinen pallopeli, jossa palloa syötetään ainoastaan taaksepäin ja pelipakkoja löytyy erilaisille pelaajille laajasti.

Harjoitukset ovat miehille ja naisille. Mukaan ulkoliikuntaan sopivat vaatteet, lenkkarit tai nappikset ja vesipullo.

Tervetuloa!

Harjoitusaikataulu:

Maanantaisin, kello 18.30. Mattilan kenttä, Kankaantaustantie 30, Hämeenlinna

Torstaisin, kello 18.30. Pullerin kenttä, Parolantie 56, Hämeenlinna

Lisätietoja:

www.linnarugbyclub.fi

HÄMEEN AMMATTIKORKEAKOULU